powerboost

En helt otroligt bra tidning med styrkeövningar. Mycket core och egentligen À L L T man har att hämta inom styrka. Genomkörare med upplagt schema om man vill. Man får massa inspiration! Längtar till gymmet!!
I mitt fall behöver jag rehabilitering av bröst, rygg och magmuskulaturerna. Ben och rumpan kommer Alltid genom löpning och ställd backe på löpbandet;) där har jag tur.
Fit is the shit